Sök

479442
Sömn, dröm, mardröm : kunskap och verktyg för god sömn / Steven James Linton & Ida Flink ; [fackgranskning: Jan-Erik Broman]
Av: Linton, Steven James
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: NoK
ISBN: 978-91-27-81809-5 91-27-81809-8
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken tar upp grundläggande frågor om när, hur och varför vi sover och förklarar begrepp som dygnsrytm, sömnstadier, social jetlag och goda sömnrutiner utifrån modern forskning. Dessutom ger författarna råd om hur du kan utveckla bättre sovvanor för att förbättra din söm och därmed din hälsa.

Här finns titeln:

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

397094
Av: Linton, Steven James

Liknande titlar

Logga in

Språk