Innehållsbeskrivning Programledaren Helena står vid ett vägskäl i livet. Singeltillvaron har stagnerat och tv-karriären hotas när uppdragen sinar. Dessutom har dottern Moa flyttat hemifrån och kvar finns Helena i en tyst lägenhet. Väninnorna finns där och stöttar, och träningen lyfter henne från de svartaste tankarna, men ändå kan Helena inte möta den växande frustrationen. När Helena börjar skriva ner sina livsdrömmar i en drömdagbok öppnas en dörr till en mer positiv väg.