Sök

500340
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Av: Norrbom, Jessica, 1976-
Utgivningsår: [2019].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta
ISBN: 978-91-7424-823-4
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 4
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!.

Här finns titeln:

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

509135
Av: Hansen, Anders
520240
Av: Wilson, Stephan
469776
Av: Hansen, Anders
447255
Av: Hansen, Anders
518057
Av: Sjöö, Annika
518758
Av: Jönsson Haag, Anna
512169
Av: Tschirner, Thorsten
492554
Av: Davidsson, Anna Suvanna
513387
Av: Rosas, Paula
498241
Av: Alvén, Terese
524369
Av: Åhman, Sofia
527640
Av: Lumholdt, Helene
531839
Av: Nyström, Fredrik H
493598
Av: Sandström, Lovisa
519800
Av: Lieberman, Daniel
507035
Av: Ferriss, Timothy
517356
Av: Hansen, Anders
450787
Av: Nyberg, Lars

Logga in

Språk