Sök

503791
Fysisk aktivitet : hälsa, välbefinnande och förändring hos individen / Dan Andersson ; sakgranskning: Eva Andersson.
Av: Andersson, Dan, 1967-
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Studentlitteratur
ISBN: 978-91-44-13409-3
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken har ett tvärvetenskapligt upplägg och beskriver sambandet mellan fysisk aktivitet och ett rikare liv, olika former av motion och träning samt vilka fördelar ett liv i rörelse ger. Den förklarar varför det är så viktigt att röra på sig och vad som egentligen händer när man är fysiskt aktiv. I bokens inledning förklaras hur vår moderna livsstil kontrasterar mot våra förfäders vardag och vilka problem som kan uppstå i samband med fysisk underbelastning. Därefter följer avsnitt om motivation, förändringar och stödjande miljöer samt om anatomi och fysiologi med fokus på rörelseapparaten. Kapitlet Ett liv i rörelse och balans: sambandet mellan fysisk aktivitet och hälsa handlar om hur regelbunden fysisk aktivitet kan minska risken att drabbas av många av våra vanligaste folksjukdomar, exempelvis högt blodtryck och depression. Boken avslutas med fakta om hur den fysiska förmågan kan förbättras genom aerob och muskelstärkande fysisk aktivitet. Boken vänder sig till studerande inom hälso- och sjukvård, folkhälsa, idrottsvetenskap, pedagogik samt polis- och militärutbildning. Den kan också användas av redan yrkesverksamma inom dessa områden.

Här finns titeln:

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

280741
Av: Andersson, Dan
206668
128962
Av: Andersson, Dan
155661
Av: Andersson, Dan
56802
Av: Andersson, Dan
12203
Av: Andersson, Dan
92725
Av: Andersson, Dan
90708
Av: Andersson, Dan
178013
Av: Andersson, Dan
228823
Av: Andersson, Dan
34841
Av: Andersson, Dan
14620
Av: Andersson, Dan
19112
Av: Andersson, Dan
346103
Av: Andersson, Dan
370843
Av: Andersson, Dan
409399
Av: Andersson, Dan
407496
85087
Av: Andersson, Dan

Liknande titlar

519800
Av: Lieberman, Daniel
400451
Av: Faskunger, Johan
522200
494032
Av: Ahlsén, Maria
501356
Av: Ohlson, Liselotte
514370
Av: Chatterjee, Rangan
47292
Av: Antonovsky, Aaron
94043
489596
Av: Bern, Lars
518057
Av: Sjöö, Annika
512169
Av: Tschirner, Thorsten
454375
Av: Rydén, Olof

Logga in

Språk