Sök

517920
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag / Dr Rangan Chatterjee ; översättning: Sandra Medin.
Av: Chatterjee, Rangan
Utgivningsår: [2020].
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-311047-9
Originaltitel: Feel better in 5
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 2
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter? I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv. En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat! Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap.

Här finns titeln:

Loading...

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

488175
Av: Chatterjee, Rangan
500567
Av: Chatterjee, Rangan
514370
Av: Chatterjee, Rangan
530266
Av: Chatterjee, Rangan

Liknande titlar

527614
Av: Rosengren, Anders
530187
Av: Tarulinna Johansson, Anki
64550
Av: Lindblad, Kerstin
491065
498287
Av: Sander, Erik
518184
Av: Brismar, Kerstin
333513
Av: Olofsson, Lisbet
356423
Av: Petersson, Mats
46322
Av: Ewles, Linda
100482
Av: Lundstorp, Christina
79679
Av: Winroth, Jan
42035
Av: Mauritson, Ninka-Bernadette
49536
Av: Colting, Jonas
56089
Av: Forsberg, Johan
323650
Av: Carlén, Kent
91677
Av: Byqvist, Lotta

Logga in

Språk